کمی خجالت میکشم که بعد از سالهای سال تحقیق و آزمایش بگویم بهترین جواب این است که کمی مهربانتر باشید.» نتیجهی تحقیقات طولانیمدت هاکسلی را جدی بگیرید و اجازه دهید مهربانی زندگی شما را متحول کند. بگذارید مهربانی بر همهی احساسات و اعمالِ از سر خشونت، نفرت، تحقیر، ، ترس و حقیرانگاشتنِ خود پیروز شود و نیرویی را که به واسطهی ناامیدی از بین رفته بود را دوباره زنده کند. از طریق مهربانی با تصدیق این موضوع که توجه و مراقبت از دیگران، محیط زیست و خودتان روش صحیح زندگی کردن است موضع خود را نشان میدهید. مهربانی دربارهی تأثیر آنی نیست بلکه انتخابی از سبک زندگی است، آهنگی موزون و زمزمهای است که با تک تک آنچه میگویید و انجام میدهید در هم آمیخته است. از گذر مهربانی است که نگرانی دربارهی دارایی بیشتر دیگران، لیاقت بیشتر یا کمتر یا برتری و کهتری آنها به نسبت شما رنگ میبازد. در عوض مهربانی برای هر کس، از جمله خود شما، ارزش قائل است. در میانهی مهربان بودن متوجه میشوید که همهی ما یک واحدیم. زمانی که شما دیگری را آزرده کنید، خودتان را نیز آزردهاید. و آنچه برای حمایت از دیگران انجام میدهید از شما نیز حمایت میکند. + نوشته شده در چهارشنبه چهاردهم تیر ۱۳۹۶ساعت 15:12&nbsp توسط مهرداد کوشکی | ادامه مطلب

زمان بیشتری صرف کسب خودآگاهی کنید و از این دانش برای مهربانتر بودن با خودتان (با یادآوری اینکه ما همه ضعفهایی داریم) و دیگران استفاده کنید. به این طریق به جای اینکه اجازه بدهید ترسهای درونیتان نیاز به فرافکنی درد و رنج را در شما تحریک کند به آنها رسیدگی میکنید. به زمانی که برای شناختن خودتان، نیازها و محدودیتهایتان صرف میکنید به چشم نگاه نکنید. هرچه باشد این پیشزمینهی مهمی است که شما را قادر میسازد با آگاهی و قدرتی شگرف برای مهربانی به سوی مردم بروید. از خودتان بپرسید که مهربانی با خود چه معنایی دارد. برای بسیاری از افراد مهربانتر بودن با خودشان به معنی مشاهده و مراقبهی گفتوگوهای درونی و جلوگیری از است. + نوشته شده در چهارشنبه چهاردهم تیر ۱۳۹۶ساعت 23:46&nbsp توسط مهرداد کوشکی | ادامه مطلب

#بیا_تا_مهربان_باشیم ما فرزندان جغرافیا هستیم!محصول اتفاق!گاهی فکر می کنم وقتی یک کودک در سوئیس سراغ یخچال می رود تا شکلات صبحانه اش را بردارد، کودکی در یک قبیله آفریقایی با این ترس بیدار می شود که نکند امروز به وسیله مردان قبیله دیگر که به دین و آیین آنها نیستند کُشته شود! اگر در عربستان به دنیا می آمدیم احتمالاَ اسممان عبدالعزیز می شد، جوراب نمی پوشیدیم، بنز سوار می شدیم اما به زن هایمان اجازه نمی دادیم رانندگی کنند. اگر در جامائیکا بودیم مسیحی می شدیم، غذاهای تند می خوردیم، می رقصیدیم و اگر کسی می گفت میای بریم شمال جوج بزنیم! نمی فهمیدیم چه می گوید! اگر در دانمارک به دنیا می آمدیم اسطوره هایمان وایکینگ ها بودند، پیرو کلیسای پروتستان می شدیم، احتمالاً به ازدواج همجنسگرایان رای می دادیم وبه جای شجریان از یورِن اینگمَن لذت می بردیم. وقتی همه چیز تا این اندازه می تواند در عین سادگی، این همه پیچیده و خارج از کنترل ما باشد، یقه دریدن و خود را حق مطلق فرض کردن روی کره زمین چقدر واقعیت دارد؟ حال شما چطور است فرزندان جغرافیا...؟سعی کن کسی که تو را می بیند، آرزو کند مثل تو باشد...از ایمان سخن نگو!بگذار از نوری که بر چهره داری ، آن را احساس کند.از عقیده برایش نگو!بگذار با پایبندی تو آن را بپذیرد.از عبادت برایش نگو!بگذار آن را جلوی چشمش ببیند .از اخلاق برایش نگو !بگذار آن را ازادامه مطلب

کمی خجالت میکشم که بعد از سالهای سال تحقیق و آزمایش بگویم بهترین جواب این است که کمی مهربانتر باشید.» نتیجهی تحقیقات طولانیمدت هاکسلی را جدی بگیرید و اجازه دهید مهربانی زندگی شما را متحول کند. بگذارید مهربانی بر همهی احساسات و اعمالِ از سر خشونت، نفرت، تحقیر، عصبانیت، ترس و حقیرانگاشتنِ خود پادامه مطلب

مهربان بودن شیوهای حیاتی برای معنا بخشیدن به زندگی خود ما و البته زندگی دیگران است. مهربان بودن به برقراری ارتباطِ بهتر و داشتن شفقت بیشتر کمک میکند و به ما امکان میدهد به عنوان نیرویی مثبت در زندگی دیگران اثر بگذاریم. مهربانی ریشههای عمیقی درون انسان دارد و در حالی که برخی ذاتا مهربانند، انتخابادامه مطلب

با حیوانات مهربان باشیم

همه موجودات تجلی خداوند هستن

زمان بیشتری صرف کسب خودآگاهی کنید و از این دانش برای مهربانتر بودن با خودتان (با یادآوری اینکه ما همه ضعفهایی داریم) و دیگران استفاده کنید. به این طریق به جای اینکه اجازه بدهید ترسهای درونیتان نیاز به فرافکنی درد و رنج را در شما تحریک کند به آنها رسیدگی میکنید. به زمانی که برای شناختن خودتان، ادامه مطلب

#بیا_تا_مهربان_باشیم ما فرزندان جغرافیا هستیم!محصول اتفاق!گاهی فکر می کنم وقتی یک کودک در سوئیس سراغ یخچال می رود تا شکلات صبحانه اش را بردارد، کودکی در یک قبیله آفریقایی با این ترس بیدار می شود که نکند امروز به وسیله مردان قبیله دیگر که به دین و آیین آنها نیستند کُشته شود! اگر در عربستان به دنیا میادامه مطلب